育毛剤が必要ない育毛法って？

育毛法にも様々なものがありますが、ほとんどの方が育毛剤http://www.mushroomvillage.com/などを使って育毛をお考えになっていると思います。
ですが、育毛剤だけでなかなか効果が現れないと言う方もいます。
おすすめの方法としては例えば、育毛剤の前に育毛シャンプーを使用するのも効果的です。
まずは、自分の薄毛の原因を考え、そこから育毛法を考えてみましょう。

薄毛の原因には次のようなものが考えられています。
・親からの遺伝や男性ホルモンの影響
・ストレスなどからくる血行不良
・偏食や生活習慣の乱れ、アルコールの過剰摂取
・頭皮を清潔にしない、ヘルメットや帽子をずっとかぶっている
・間違った頭皮ケアによって薄毛が悪化
まず、親からの遺伝や男性ホルモンの影響によって薄毛になっている場合は育毛剤などを使用してもなかなか改善されることが難しい場合が多いようです。

多くの場合、遺伝ばかりではなくその他の原因もありますので、そちらを改善して育毛につなげていきましょう。
ストレスからの血行不良は、ストレスを解消したり減らしたりすることで改善が期待できます。
偏食や生活習慣、アルコールなどは、普段の生活を健康的なものに変える事によって改善されます。

特に食生活でファーストフードや油ものが多い方は、野菜や海産物などを食べるようにするだけでかなり改善されることがあります。
頭皮は常に清潔にしできれば蒸れるヘルメットや帽子は避けましょう。
合わない育毛剤を使い続けることもかえって薄毛の原因になりますので気をつけましょう。
原因を除けば育毛剤を使わずに育毛を実現することも可能です。